افضل ربطة للركبة

يتم تطوير صناعة رباط الركبة باستمرار، ويتم إصدار تصاميم جديدة متنوعة سنويا في السوق. يمكن رؤية إعلانات لأجهزة تقويم الأسنان باستخدام “نوابض” أو غيرها من المساعدات الميكانيكية ودعامات مرتبطة بالملابس، مثل الجوارب الضيقة. تمثل هذه الابتكارات اهتماما وقد توفر بعض الفوائد، ولكن بسبب البحث المحدود، من الصعب التأكد من ذلك. كما يوجد المزيد من “السلع المقلدة” التي يتم بيعها عبر الإنترنت ويجب تجنبها لأنها نسخ رخيصة من المنتجات الأصلية مصنوعة من مواد رديئة وتفتقر إلى الميزات الدقيقة ولكن المهمة التي قد لا تكون واضحة للعين المجردة. وفيما يلي سنتعرف على أفضل رباط للركبة:

• رباط الركبة Easy Fit

 تحتوي وسادات الركبة من إيزي فيت على أحزمة ثنائية الاتجاه القابضة التي تمنع الانزلاق وتحافظ على الدعامة في مكانها لفترة طويلة، كما تحتوي على بقعة مفتوحة على الرضفة وتعتبر مثالية لتخفيف أعراض التهاب الأوتار والضغط والألم المصاحب للرضفة، كما أنها ملائمة للأشخاص الذين يحتاجون إلى الدعم خلال فترة التعافي بعد الجراحة، ومصنوعة من النيوبرين والنايلون والبوليستر وسهلة التنظيف والارتداء، وتتوفر بثلاثة أحجام مختلفة لتناسب جميع الأشخاص.

الإيجابيات

1. حزام مضاد للانزلاق
2. افتتاح الرضفة
3. موازن جانبي

السلبيات

1. قد يشعر بعض الأشخاص بعدم الراحة عند استخدام الفيلكرو.
2. غير قابل للغسل في الغسالة.

• رباط الركبة Mueller

هذا النوع من الأربطة ليس فعالا من حيث التكلفة، ولكنه مساند بشكل كبير أيضا. إنه مناسب جدا لأولئك الذين يريدون الحفاظ على توازن الكاحل المناسب أثناء الأنشطة الرياضية، لأنه يتمتع بالتنظم الذاتي والدائم. تتقاطع أحزمة الكتف الخاصة بهم فوق الركبتين وتحتهم، مما يضمن ثباتها في مكانها أثناء الحركة.

يتميز هذا المنتج بأنه مصنوع من مادة مضادة للبكتيريا التي تقضي على الروائح الكريهة، ولديه ظهر مفتوح لمنع التراكم، كما أن لديه مفصلات على جانبي الركبة لتمديد الركبة ودعمها ومنع التمدد المفرط.

الإيجابيات

1. الضبط الذاتي.
2. يتميز بأنه متين جداً.
3. يتمتع بمفصلات جانبية معدنية.

سلبيات

أنه يوجد منه مقاس واحد.

• رباط الركبة Shock

يمكن ملاحظة أن الرباط قوي جدا ويحتوي على مفصلات مزدوجة لتوفير الحركة والدعم اللازمين، بالإضافة إلى وجود مثبت جانبي مرن جدا لتخفيف الوزن، كما يحتوي الحامل على علامة قبضة قوية لتسهيل الارتداء وتثبيته بشكل صحيح، ويرفع الركبة ويضغطها لتحسين تدفق الدم، ويفيد الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل أو ارتفاع ضغط الدم أو عدم استقرار الركبة أو إصابة الغضروف المفصلي أو الالتواءات الطفيفة في الأربطة.

الإيجابيات

1. يتوفر بأحجام متعددة، ويعتبر الحجم الأنسب للقياس.
2. يمكن تقليل البكتيريا المسببة للرائحة باستخدام التقنية المضادة للبكتيريا.
3. مناسب للركبة اليسرى أو اليمنى.

السلبيات

1. نقطة سعر غالية.
2. لقد ساعد في سحب الملصق الذي يخصه، بينما لم يساعد في سحب الملصق الآخر.

• رباط الركبة Nvorliy

قد يكون العثور على الحجم المناسب أمرًا صعبًا للغاية، لكن هذه الفئة تقضي على كل هذه المخاوف، إنه متوفر بأحجام من XL إلى 6XL ويمكن أن يخفف الضغط الكافي لتخفيف الألم على الفور كما يحتوي على ستة نوابض فولاذية مدمجة مصممة لتوفير ثبات أعلى، وتم تصميم الدعامة مع وضع النشاط في الاعتبار، لذا لا تقلق بشأن الضغط عليها كثيرًا.

بالرغم من توفير دليل شامل للتحجيم، فإن هناك أحزمة كتف قابلة للتعديل التي تساعد في تخصيص الضغط على ركبتيك وركبتك، وتم تصنيع الدعامة من النيوبرين والنايلون والياف لدنة، وتم تصميمها خصيصًا بمواد مضادة للرائحة وتراكم البكتيريا.

الإيجابيات

1. تمديد التكبير.
2. توفر أحزمة الكتف القابلة للتعديل مقاسًا مناسبًا للجميع.
3. مصممة مع 6 نوابض مرنة للدعم.

السلبيات

1. قد تعمل صغيرة جدا.
2. قد يكون الفيلكرو غير مريح.

• رباط الركبة CAMBIVO

إذا كنت تفكر في تجربة وسادة الركبة لأول مرة، يجب أن تعلم أن الأكمام هي الخيار المناسب للبدء، خاصة إذا كنت غير متأكد مما إذا كانت وسادة الركبة مناسبة لك، `ابدأ بالأكمام، فهي عادة رخيصة، وإذا كانت مفيدة، فهذا رائع`، وإذا لم تساعدك، لن تخسر الكثير من المال، كما أن الحامل مصنوع من السيليكون غير الانزلاقي، لذلك لا داعي للقلق بشأن حركته، ويوزع الضغط بالتساوي لتقليل التورم والالتهاب وتحسين تدفق الدم.

الإيجابيات

1. تقنية الحياكة ثلاثية الأبعاد توفر ضغطًا مستقرًا للركبة.
2. مناسب للرياضة.

السلبيات

1. لا توجد ثقوب في الرضفة أو الظهر.
2. قد لا تكون المواد المغطاة بالكامل مناسبة لجميع الأشخاص.

أنواع دعامة الركبة

الأنواع التالية من ضمادات الركبة متاحة للرجوع إليها:

• ينزلق دعم الكم على الركبة مثل الكم.
• يساعد تثبيت الركبة بحزام الخصر الحفاظ على مستوى منخفضأكثر من اللازم.
• يستخدم الدعامة الملتفة شريطين يُلفان حول الركبتين.
• تم تصميم حامل الإفراج خصيصًا لتقليل الضغط على مفصل الركبة.
• تحتوي دعامة الركبة المفتوحة على فتحة في الرضفة للجلوس.

متى تستخدم ضمادات الركبة

تعد مشاكل الركبة من أكثر آلام المفاصل شيوعًا التي يعاني منها الناس حيث، وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن وسادات الركبة الناعمة يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الركبة، وزيادة القدرة على الحركة، وتحسين مصطلح سريري يسمى “ثقة الركبة” – وهو مقياس لمدى دعم ركبتك لك، كما أن الغرض العام من دعامات الركبة هو دعم الركبة وتثبيتها، على أمل تقليل حركة المفاصل المفرطة ومنع تدهور إصابات مفصل الركبة.

فائدة رباط الركبة

تتضمن بعض فوائد ارتداء دعامة الركبة ما يلي:

• تحسين الثبات: تم تصميم الدعامة لنقل الوزن من المفصل المتضرر، مما يساعد على تقليل الألم والشعور بعدم الارتياح.
• تقليل التورم: توفر بعض الأقواس ضغطا يمكنه تقليل التورم الذي يحدث بعد التمرين لدى مرضى التهاب المفاصل.
• تخفيف الضغط: إذا كان المنطقة السفلية للركبة أو مفصل الكاحل ضعيفة، يمكن أن تكون الدعامة المنتفخة مفيدة في تقليل الضغط وتخفيف الانزعاج، مع توفير الدعم للمنطقة المحيطة.
• زيادة الثقة: استخدام الدعامة ومعرفة أن لديك دعما إضافيا يمكن أن يعزز ثقتك في إتمام المهام اليومية.

سلبيات رباط الركبة

على الرغم من الكثير من المزايا الموجودة في رباط الركبة، إلا أنه لديه بعض السلبيات التي قد تسبب إزعاجًا للكثير من الناس، من بينها:

• غير مريح: زيادة الوزن يمكن أن تجعل الأشخاص يشعرون بالسمنة.
• تكسر الجلد: يمكن أن يسبب التكيف مع الدعامة ظهور سحجات جلدية، وقد تتسبب الدعامة الغير صحيحة في الاحمرار والتهيج.
• التورم: على الرغم من أن الدعامة يمكن أن تقلل التورم، إلا أن بعض الأشخاص قد يعانون من التورم نتيجة ارتدائهم للدعامة.

بالإضافة إلى ذلك، قد لا تكون دعامات الركبة فعالة مثل الطرق الأخرى في تخفيف آلام التهاب المفاصل، ويمكن أن يشمل ذلك فقدان الوزن لتقليل إجهاد المفاصل وممارسة التمارين لتقليل الصلابة.