زيادة تعرق الوجه في فصل الصيف تعد أمراً مزعجاً وغير مرغوب فيه على الإطلاق، حيث يعتبر التعرق الزائد أمراً طبيعياً في الأيام الحارة والليل، ولكن عند حدوثه في الوجه يؤثر على الجمال ويزيد من حساسية الجلد، وتعاني العديد من السيدات من هذه المشكلة .
وكما تتخيلين، فإن وجود كمية زائدة من العرق في الوجه يجعله يبدو دهنيا وزيتيا، ومهما استخدمت من مستحضرات التجميل، فإنه ليس سهلا إخفاءه. ولحسن الحظ، يمكن الاعتناء بهذه المشكلة بسهولة. هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها والأشياء التي يجب تجنبها للوقاية من زيادة تعرق الوجه. يمكن اتباع بعض الخطوات المفيدة ودمجها مع الروتين اليومي للعناية بالبشرة، وستلاحظين الفرق في غضون أيام .
أفضل الطرق لتقليل تعرق الوجه خلال فصل الصيف :
1- غسل الوجه بالماء البارد : يساعد رش بشرة الوجه بالماء البارد على منع التعرق الزائد، حيث تعمل على إغلاق المسام التي تسبب زيادة إفراز الجلد للعرق، لذلك ينصح بأن تجعلي هذه الخطوة ضمن عاداتك اليومية للعناية بالبشرة في فصل الصيف، حتى تتمكني من معالجة هذه المشكلة .
2- وضع بودرة التلك على الوجه : تعمل بودرة التلك كمادة تمتص العرق الزائد بفاعلية، يتم وضع كمية من بودرة التلك على الوجه وتوزيعها جيدا قبل الخروج من المنزل، ويساعد ذلك في الوقاية من فرط تعرق الوجه. استخدمي هذه الخطوة خلال فصل الصيف للتخلص من مشكلة الخجل الناتجة عن ذلك الأمر .
3- استخدمي مكعبات الثلج : يتم لف عدد من مكعبات الثلج في قطعة نظيفة من القماش، ثم يوضع على الوجه لمدة دقيقتين، وتساعد هذه الطريقة في إغلاق المسام وتقليل إفراز العرق .
4- ضعي عصير الخيار : يمكنك وضع بعض من عصير الخيار على الوجه طوال الليل، حيث يساعد على التخلص من مشكلة التعرق الزائد بفاعلية، يطبق هذا الوصفة كل ليلة خلال فصل الصيف للحفاظ على الوجه من التعرق الزائد .
5- تجنبي مستحضرات التجميل الزيتية : تعمل مستحضرات التجميل التي تحتوي على زيت على سد المسام وتسبب تراكم الأوساخ، مما يؤدي إلى زيادة كمية العرق التي تظهر على الوجه وتسوء الحالة. لذلك يجب تجنب استخدام هذه المنتجات في فصل الصيف .
6- ضعي القليل من الميك أب : يجب القيام بذلك بدون تفكير كثير، حيث يؤدي وضع طبقات عديدة على الوجه قبل الخروج في أيام الحر الصيفية إلى تفاقم المشكلة. جربي هذا المكياج الذكي لمظهر صحي ومنعش للبشرة .
7- ضعي خل التفاح : تتميز خل التفاح بخصائصه القلوية، مما يجعله مفيدا في التخلص من مشكلة زيادة التعرق في الوجه خلال فصل الصيف، ويمكن استخدام خل التفاح المخفف على البشرة أسبوعيا لتنظيف المسام والتخلص من مشكلة زيادة التعرق في الوجه .
بعض النصائح للتغلب على مشكلة تعرق الوجه :
1- الإبتعاد عن تناول الحلوى : ينصح بتجنب تناول الحلوى عند الإستيقاظ من النوم أو قبل الخلود إلى النوم مباشرة، لأنها تمد الجسم بالطاقة التي يفرزها الجسم في شكل عرق، لذلك يجب ممارسة الرياضة أيضا بعد تناول مثل هذه الأطعمة .
2- تجنبي التدخين والكافيين : يزيد التدخين والإفراط في تناول مشروبات الكافيين إفراز الجسم للعرق والبول .
3- الأطعمة الغنية بالألياف : تساعد الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات، الفواكه الطازجة والحبوب الكاملة على توازن الأملاح مما يساعد في تقليل كمية العرق، كما يوصى بشرب كمية كافية من الماء للوقاية من الجفاف .
4- حقن البوتوكس : يمكن اللجوء إلى هذا الحل في حال فشلت جميع الحلول الطبيعية الأخرى، والتي تتمثل في حقن الغدد العرقية، ولكن يجب اختيار المكان المناسب والتأكد من خبرة ومهارة العاملين في هذا المجال .