عند اتباع حمية غذائية، يجب تجنب الوجبات الخفيفة التي تزيد من الوزن، مما يسبب الاكتئاب للعديد من الأشخاص الذين يشعرون بالحرمان من الأطعمة التي يحبونها، وتشمل هذه الوجبات الحلويات والشيبس والشوكولاتة التي تتوفر في الأسواق. عند اتباع حمية غذائية، يجب البحث عن وجبات خفيفة صحية ذات سعرات حرارية قليلة، والبسكويت هو وجبة خفيفة صحية تحتوي على العديد من المواد الغذائية الهامة للجسم، والتي تحتاجها الجسم في فترة الحمية الغذائية، كما أنها مفيدة لمرضى السكري. وهناك أنواع من البسكويت الدايت الصحية المتوفرة في الأسواق.
بسكويت كاندريل canderel
هذا النوع من البسكويت هو النوع الأول في الأسواق العالمية خاصة وأن لشركة المصنعة له تقدم منتجات عالية الجودة وخاصة بالرجيم وممن يعانون من مرض السكري، هذا النوع قليل السعران الحرارية ومتوفر منه بنكهات كثيرة أفضلها نوع بالقهوة المرة ونوع بالبندق ونوع بالكراميل ونوع بالتوفي.
بسكويت murray “موراي”
يعد هذا النوع من البسكويت الدايت نوعًا متميزًا جدًا، خاصة أنه يتوفر بعدة أنواع، فهناك بسكويت جاف وكوكيز ومحشو، وهو مناسب لأولئك الذين يتبعون حميات غذائية، كما أنه مناسب أيضًا لمرضى السكر، بسبب قيمته الغذائية العالية وطعمه الممتاز، لذا يجب تجربته.
بسكويت بلفيتا
يتألف هذا النوع من البسكويت الدايت من مواد طبيعية بدون إضافة أي مواد حافظة، ويتوفر بنكهتين هما النخالة وبسكويت الهيل، ويتوفر بأسعار بسيطة جدا على الرغم من ذلك، فهو مفيد جدا ويحتوي على الكثير من المواد الغذائية التي يحتاج إليها كل من يتبع الرجيم.
بسكويت ليبينيز lelbniz
هذا البسكويت هو بسكويت سادة ذو طعم ممتاز ولا يحتوي على سعرات حرارية عالية، وهو مناسب جدًا للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية أو مرضى السكري، كما أنه مناسب للأطفال حيث لا يحتوي على كميات كبيرة من السكر ويتوفر في جميع الأسواق.
بسكويت نايتشر فالي nature valley
وهو نوع آخر من أنواع البسكويت الدايت والمتوفر في كافة الأسواق ، فهو مصنوع من منتجات طبيعية بدون إضافة مواد حافظة وفي نفس الوقت قليل السعرات الحرارية، ويتوفر منه عدة أنواع منها نوع بالعسل ومنها نوع باللوز ومنها نوع بالشوفان ومنها نوع بالتفاح ومنها نوع بالموز ومنها نوع بالقرفة ومنها نوع بالشوكولاتة.
بسكويت دايجستف Digestive
يعد هذا النوع من البسكويت بسكويت دايت، وهو مصنوع من الشوفان اللذيذ، مما يجعله قليل السعرات الحرارية وفي نفس الوقت مليء بالعديد من الفوائد الصحية، ويتوفر منه نوعان؛ الأول بطرف الكرتون الأزرق والثاني بطرف الكرتون البيج، ويعد من الأنواع المتوفرة بكثرة في المحلات التجارية.
بسكويت بالنارجيل flax seed
هذا النوع من البسكويت هو من الأنواع الرائعة والمميزة والتي تتوفر بكثرة في كل دول الوطن العربي، إذ يتميز بطعمه الممتاز جداً بالإضافة إلى قدرته على إشباع الشهية والشعور بالشبع لفترة طويلة، ويمكن تناوله كوجبة خفيفة بين الوجبات أو كوجبة رئيسية.
بسكويت Arosa Hi-Fibre
يُعد هذا النوع من البسكويت الدايت نوعًا آخر من الأنواع المتوفرة في الأسواق بأسعار مناسبة جدًا للجميع، حيث يتكون من مواد طبيعية دون إضافة أي مواد حافظة. ويوجد منه نوعان، الأول بنكهة الفانيليا والثاني بنكهة الفراولة اللذيذة، ويُمكن تناوله كوجبة فطور أو كسناك .
