أعراض فشل الكلى التي يجب الوعي بها

معظم الأشخاص يلحقون بركب الحياة وغالبا يتجاهلون العلامات التي تصدرها أجسامهم لوجود ثمة مشكلة ، والتي لا نلتفت إليها إلا حينما تصبح خطيرة ومزمنة ، وفشل الكلى واحدا من هذه المشكلات الصحية التي يجب أن تحظى الكثير من الرعاية والإهتمام ، فالعديد من الأشخاص يقعون فريسة لهذا المرض ، بغض النظر عن مدى الوعي الذي لديهم .

في بعض الأحيان، لا يمكن تشخيص الفشل الكلوي دون الخضوع للاختبارات والتشخيص، ومع ذلك، هناك بعض الأعراض والعلامات التي يمكن استخدامها للكشف عن هذا المرض والتعرف عليه،لذلك يجب الوعي بتلك الأعراض جيداً، ويجب أن تعلم أن خطر الإصابة بهذا المرض يزداد بعد سن الستين .

لذلك يصبح من الضروري اللجوء للفحوصات والاختبارات في حال الإصابة بأي من هذه الاعراض ، أو إذا كنت تعاني من السكر وإرتفاع ضغط الدم ، حيث يحدث فشل الكلى عندما تفقد الكلى قدرتها على تنقية الفضلات من الدم بالشكل اللائق ، بالإضافة إلى ذلك توجد عدة عوامل تؤثر على صحة الكلى ووظائفها ، ومنها التعرض للتلوث البيئي ، الإصابة ببعض الأمراض الحادة والمزمنة ، الجفاف أو إصابة الكلى بالصدمة أو الأذى خارجيا .

أهم الأعراض التي تشير للإصابة بالفشل الكلوي :

1- الشعور بالتعب : إذا كنت تشعر بالتعب والإجهاد باستمرار وفقدان الطاقة، فيجب الخضوع للفحص الطبي في الحال، حيث يعني الفشل الكلوي تراكم السموم والشوائب في الدم، مما يسبب الشعور بالوهن والتعب في هذه الحالة .

2- حكة الجلد والطفح الجلدي : عند ارتفاع تراكم السموم في الجسم، يؤثر ذلك على صحة الجلد ويمكن أن يؤدي إلى التهابه والشعور بالحكة .

3- الغثيان والقيئ : زيادة السموم في الجسم تسبب شعورا دائما بالغثيان؛ إذ يحاول الجسم التخلص منها عن طريق القيء .

4- الرغبة المتكررة في التبول : يعد تكرار التبول، وخاصة في فترة الليل، من أبرز العلامات التي تشير إلى إصابة الشخص بالفشل الكلوي .

5- وجود دم في البول : عادة تقوم الكليتان بتنقية الدم والفضلات من الجسم عن طريق البول، ولكن عندما تفشل الكلى في أداء وظيفتها، تنطلق خلايا الدم أيضا عبر البول، وهذا يعني أنه يمكنك رؤية الدم أثناء التبول .

6- إنتفاخ العينين : تؤدي مشكلات الكلى إلى وجود بروتين في البول، وكلما زاد استنزاف البروتين من الجسم داخل البول، زادت فرصة تعرض العينين للتورم والانتفاخ .

7- يتحول البول لسائل رغوي : يشير وجود الكثير من الفقاعات في البول إلى زيادة نسبة البروتين، ويؤدي ذلك أيضا إلى الحاجة المتزايدة للذهاب إلى الحمام .

8- تورم اليدين والقدمين : عندما تفشل الكلى في أداء وظائفها، يبدأ الجسم في تخزين كميات كبيرة من الصوديوم، مما يؤدي إلى تورم القدمين والكاحلين، وهذه تعتبر من أهم أعراض الإصابة بالفشل الكلوي .

خطوات هامة للحفاظ على الكلى من الأمراض :

1- ترطيب الجسم : شرب الماء يعتبر أحد أهم الخطوات للحفاظ على صحة الكلى، فالكثير من الماء يعزز تدفق الدم ويحسن عملية التخلص من الفضلات .

2- التحكم في الوزن الصحي : تركز اليوم العالمي للكلى 2017 على السمنة، ولذلك يجب توخي الحذر من زيادة الوزن، والتأكد من إجراء فحص دوري للجسم للحفاظ على صحة الكلى، ويوصى بضرورة اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على الوزن .

3- النظام الصحي المتوازن : يجب تجنب الأطعمة السريعة التي تسبب تلف الكلى والتركيز على الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات التي تحافظ على صحة الكلى وتحميها من الأمراض .

4- ممارسة الرياضة يوميا : تساهم ممارسة الرياضة في تحسين دورة الدم في الجسم، وذلك يؤدي إلى دعم وظائف الكلى. لذلك ينصح بممارسة بعض التمارين الرياضية مثل الكارديو لتحسين تدفق الدم والحفاظ على الوزن الصحي، مما يساعد على حماية الكلى من الأمراض .

5- مراقبة معدلات ضغط الدم : يعتبر ارتفاع ضغط الدم عدوا للكلى، حيث يزيد خطر إصابتها بالأمراض مع زيادة ضغط الدم، لذلك يجب أن نكون حذرين في حالة وجود بعض الأمراض الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم، السمنة، ارتفاع نسبة الكوليسترول وأمراض الأوعية الدموية .

6- فحص مستوى السكر في الدم : يعتبر مرضى السمنة أكثر عرضة للإصابة بالسكري، وكلاهما يؤثر على صحة الكلى. لذلك، يجب فحص السكر في الدم باستمرار للتأكد من سلامة الكلى .

7- عدم تناول الأدوية من تلقاء نفسك :ينبغي تجنب تناول أي نوع من الأدوية بدون استشارة الطبيب، حتى لو كانت مكملا غذائيا، لأن الإفراط في تناول الأدوية يسبب مشاكل وأمراض الكلى .

8- الفحص الدوري : ينبغي أن يتم زيارة الطبيب بانتظام وإجراء اختبارات لوظائف الكلى، والتشاور مع الطبيب بشأن أي أعراض تسبب لك القلق، وخاصة إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة سابقا التي تم الإشارة إليها .