أشياء تصبح أكثر صعوبة في فترة الحمل

من الواضح أن بعض الأمور تصبح أسهل بكثير أثناء فترة الحمل، مثل الحصول على مقعد في الحافلة، أو التمتع بنزهة في الحديقة، أو تجنب تنظيف فضلات القط. هذه الأمور سهلة جدا، وتساعدك أيضا على تقليل الحركة في المنزل. فأنت دائما تتمتعين بعذر لأن بطنك كبير بشكل غير عادي ولا تستطيعين الحركة بشكل مستمر. ومع ذلك، ليست جميع الأمور تسير بهذه السلاسة دائما. بعض الأشياء تصبح أكثر صعوبة مع مرور الوقت خلال فترة الحمل، وذلك لأن طفلك يحتاج إلى النمو الصحيح خلال هذه الفترة الحرجة. وفي هذا المقال، سيدتي، سنقدم لك بعض الأشياء التي قد تجدينها أكثر صعوبة مما كانت عليه في السابق. تعرفي عليها .

البقاء مستيقظة : عند الحمل، يجب عليك البقاء مستيقظة لفترات طويلة وبشكل مستمر، على عكس ما كنت تفعلينه قبل الحمل. في الماضي، كنت قد تغفون فجأة عند الذهاب للفراش أو في وسط حركة المرور أو بينما تنتظرين الحلوى، ولكن الأمر يصعب أكثر مع الحمل .

ربط الحذاء : ربما تجدين نفسك مضطرة لربط حذائك أكثر من مرة؛ فهذا ليس أمرا سهلا مع وجود نتوء بارز (بطنك) الذي يجعل من الانحناء والضغط على الحجاب الحاجز أمرا عسيرا للغاية. يصل الأمر إلى حد النضال أثناء ارتداء الجوارب، وقد تطلبين مساعدة شريكك حتى تتمكني من تخطي هذا الأمر .

صعوبة النوم : رغم صعوبة البقاء مستيقظة لفترات طويلة، إلا أنك ستعانين من القلق الشديد الذي يدفعك للأرق طوال الليل، وصعوبة الحصول على ليلة نوم هادئة. قبل الحمل، كنت تحصلين على ثمان ساعات هادئة من النوم المريح، لكن عند انتظار طفل يصبح الأمر أكثر صعوبة، سواء كنت تذهبين للمرحاض طوال الليل أو تعانين من غثيان الصباح المفاجئ. بالإضافة إلى ذلك، تفكيرك في احتياجات وصحة الطفل والاستعدادات اللازمة له قبل قدومه سيزيد صعوبة الأمر. يمكن القول إن الأمر ليس بالصعوبة المتخيلة ولكنه حقا عسير .

الاستمتاع بالطعام : إذا كنت من محبي تجربة مجموعة متنوعة من الأطعمة وتهتمين بتجربة كل ما هو جديد، يجب أن تعلمي أن هذا الأمر سيصبح حلما بعيد المنال عندما تواجهين غثيان الصباح وتكونين متنفسة من رائحته القوية، وتنزعجين أيضا من رائحة جميع المواد الغذائية خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. فكيف ستستمتعين بالطعام بعد أن تعانين من غثيان متواصل لمدة ثلاثة أشهر

الرحلات الطويلة : لا يوجد شيء يسبب للمرأة الحامل قلقا وخوفا أكثر من الحاجة للذهاب إلى الحمام أثناء رحلة طويلة، ففي النصف الثاني من فترة الحمل، تجد المرأة نفسها ترفض السفر والاستمتاع بالرحلات كما كانت تفعل سابقا، وتفضل البقاء في المنزل لمشاهدة الأفلام الطويلة أو الحصول على بعض الراحة، ومع ذلك، يجب عليها الاهتمام بالبقاء قريبة من الحمام لتتمكن من التبول أو الاستفراغ عند الحاجة .

العلاقة الحميمة : قد تجدين نفسك لا ترغبين في ممارسة أي علاقة حميمة خلال الأشهر الثلاثة الأولى، وذلك لتجنب تجربة الغثيان أثناء الجماع. يمكن أن يحدث ذلك عندما تكتشفين أن الرغبة الجنسية الخاصة بك تزايدت خلال فترة الحمل، وفي بعض الأحيان قد تجدين نفسك تعيشين حياة جنسية أفضل من أي وقت مضى، ولكن في الأشهر الأخيرة قد تكونين مشتتة بسبب زيادة حجم بطنك ومعاناتك من صعوبات الهضم وآلام أسفل الظهر .