أسرع طريقة لإنبات شعر الذقن

عند وصول الشاب إلى سن المراهقة فإنه يرى حدوث الكثير من التغيرات في شخصيته وفي مظهره الخارجي ويكون لديه رغبة في أن يظهر بمظهر أكثر نضوجًا ، والتغيرات التي تحدث في هذا السن تجعل شعر الوجه ينمو ولكن في بعض الأحيان يتأخر ظهور اللحية فيوجد بعض الوسائل التي يمكن أن تساعد في ظهور اللحية .

يجب أن تدرك أن الشاب في بداية سن المراهقة يلاحظ أن اللحية تنمو ببطء وهذا أمر طبيعي، على الرغم من أنه قد يشعر بالإزعاج إزاء ذلك، ولكن عندما يصل إلى سن 18 و 20 ستبدأ اللحية في النمو بشكل أفضل وأسرع، خاصة عند اتباع جميع الاحتياطات التي تساعد على نموها، مثل التخلص من الجلد الميت والعناية بالجسم والحفاظ على نمط حياة صحي وغيرها من العوامل .

تقشير الجلد الميت لإنبات اللحية

إن تنظيف الوجبة بشكل مستمر على مدار اليوم باستخدام غسول للتنظيف يتناسب مع نوع البشرة والاعتماد على الماء الدافي تعتبر وسيلة لفتح مسام الجلد وتساعد على السماح للشعر بالظهور ، ويجب التخلص من الجلد الميت حيث أن ظهور طبقات من الجلد الميت تكون سبب في منع نمو الشعر في الوجه بالشكل الطبيعي.

لهذا السبب لابد من استخدام مقشر على هذه المنطقة مرتين في الاسبوع ، واحرص على أن يكون نوع المقشر مناسب إلى الشباب لاستخدامه حتى لا يكون سبب في أي مشاكل على البشرة ، وبناء على ذلك سوف يتم التخلص من الجلد الميت وبالتالي فإنها سوف تساعد على نمو الشعر بشكل فعال وبسرعة كبيرة .

استخدام الأوكالبتوس

يجب استخدام مرطب للبشرة أو أي كريم للوجه ويجب أن يكون به مادة الأوكالبتوس حيث أنه يعمل على ترطيب البشرة بفاعلية وفي نفس الوقت يتم التخلص من البقع الخشنة والجافة التي تسبب مشاكل على البشرة ، حيث أن هذه المادة تجعل البشرة ناعمة وبالتالي فإنها ستكون وسيلة لجعل شعر الوجه ينمو بشكل أسرع .

تناول الفيتامينات مع نظام غذائي صحي

قد يؤدي عدم تناول الفيتامينات بشكل كافِ إلى العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك مشكلة تساقط الشعر. يمكن تناول الفيتامينات عن طريق الأطعمة أو الأقراص، وسوف تساعد في تعزيز نمو شعر الشارب .

بالنسبة للبروتينات، فإن تناولها بشكل يومي ومنتظم يعد وسيلة لزيادة سرعة نمو الشارب. وبغض النظر عن النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص، ينبغي أن يتأكد من تناول كمية كافية من البروتينات، وإذا كان الشخص نباتيًا فإنه يمكنه الحصول على البروتينات من اللحوم والبيض والعدس والمكسرات والفاصوليا، ويجب عليه تناولها بشكل منتظم .

الطريقة المناسبة للنمو هي اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على المعادن والفيتامينات الأساسية، ويجب تناول الخضروات والفواكه واللحوم بانتظام .

نصائح إنبات شعر الذقن بسرعة

هناك بعض النصائح التي تعتبر أفضل طريقة لتسريع نمو الذقن، وتؤدي هذه النصائح دورا فعالا وفقا للخبراء في هذا المجال، وتشمل هذه النصائح ما يلي

• حرص على إضافة الفيتامينات والمعادن والعناصر التي يحتاجها الجسم ضمن نظامك الغذائي .
• يمكن تعزيز نمو الشعر بواسطة التدليك المستمر الذي يحفز الدورة الدموية، ويمكن استخدام زيت مناسب خلال المداعبة .
• يساعد الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم على نمو الجسم بشكل منتظم، إذ إن النوم لمدة ثماني ساعات في اليوم هو واحد من أهم الأمور التي يجب القيام بها، حيث يعيد شحن الجسم ويساعد على تحسين صحة الشعر .
• يعتبر تنظيف وتقشير الوجه بانتظام أمرًا هامًا خاصةً عند استخدام الماء الدافئ، كما ذكرنا سابقًا .
• ليس هناك دليل علمي يثبت أن الحلاقة تعزز نمو الشعر، ويعتبر استخدامها وسيلة من الأساطير الشائعة والتي لا يوجد لها أي أساس علمي .

ممارسة التمارين الرياضية

تعد ممارسة التمارين الرياضية وسيلة لتنشيط الدورة الدموية في الجسم بالكامل وتجعل الجسم صحيًا، وفي هذه الحالة فإنها تساعد على نمو اللحية. لذا يجب أن تحرص على الحصول على حياة صحية من خلال تناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين يوميًا .

التخلص من التوتر

يزيد التخلص من التوتر والإجهاد والاكتئاب وغيرها من المشاكل النفسية التي تؤثر على النمو بشكل منتظم من إفراز الهرمون التستوستيرون، الذي يعد ضروريًا لنمو اللحية. لذلك، ينصح بالحصول على قسط كافٍ من النمو كوسيلة للتخلص من التوتر وزيادة إفراز الهرمون التستوستيرون .

عدم تقليم الذقن في البداية

إن الحكة التي تحدث في بداية نمو تسبب لهم الكثير من الإزعاج ، حيث أنك في البداية ما يصل إلى ثلاث أسابيع سوف تكون عرضة إلى هذه الحكة حتى تصل إلى مرحلة يهدأ بها الشعر وتعتاد على هذه الحكة ، ويجب المتابعة مع الطبيب حول الأطعمة التي يجب أن تتناولها هذه الفترة حتى تكون النتائج مرضية وسريعة ، وأحرص على تناول مكمل البيوتين بيشكل يومي وهو متوافر يمكنك الحصول عليه حيث أنه وسيلة لأنبات كلًا من الأظافر واللحية .

في البداية سوف تلاحظ أن اللحية الخاصة بك تشبه الغابة وسوف تكون ذا مظهر مزعج بالنسبة لك تجنب تمامًا أن تقوم بتصفيفها بأي طريقة من الطرق ، حيث أن ترك اللحية بهذه الطريقة سوف يكون سبب في إنباتها ، هذا بجانب أن الشعر في بداية النمو سوف يكون صلب عليك الأنتظار إلى أن ينمو بشكل جيد ومن ثم تقوم بتصفيفه .

شرب المزيد من الماء

ندرك جيدًا أن الجسم بالكامل في حاجة إلى الماء حتى يصبح صحي إلا أنه يؤثر على اللحية وذلك لأنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تؤثر على اللحية بشكل إيجابي ، هذا بجانب أنه يعتبر وسيلة جيدة إلى الترطيب ؛ لهذا على الأقل تناول ما يصل إلى ثلاثة لتر من الماء كل يوم ، وكذلك فإن قلة تناول الماء سوف تكون سبب في قلة وصول الدم إلى الوجه وبالتالي فإنها سوف تؤثر على نمو اللحية ، وعند النمو لن تكون تكون بالسرعة التي ترغب بها .

تأثير التدخين على لحية الوجه

يؤثر التدخين سلبًا على نمو اللحية، وعلى الرغم من عدم كشف العلم عن كل آثاره، فإن هناك الكثير من الاستنتاجات التي تشير إلى تأثيره الواضح على نمو اللحية ببطء شديد. لذا، يجب التوقف عن التدخين للحفاظ على صحتك وكونه وسيلة لضمان نمو اللحية .

كريم لإنبات شعر الذقن

يستخدم الكثيرون كريما لتنمية شعر الذقن، ويمكن أن تكون هذه الطريقة فعالة إذا تم الاتصال بطبيب متخصص للمساعدة في الحصول على نوع مناسب من الكريم، حيث أن العديد من أنواع الكريمات غير معروفة المصدر ويمكن أن تتسبب في مشاكل عكسية .