أسباب نشفان الريق أثناء النوم
أسباب جفاف الفم والحلق أثناء النوم
غالبًا ما يحدث جفاف الفم بسبب عدم قدرة الغدد اللعابية على إنتاج أو إفراز ما يكفي من اللعاب لجعل الفم رطبًا، وهناك عدة أسباب وراء عدم قدرة الغدد اللعابية على إفراز اللعاب، وهذه الأسباب هي
- بعض الأدوية
هناك الكثير من أنواع الأدوية التي تسبب جفاف الفم مثل أدوية علاج أمراض الضغط المرتفع و أدوية علاج الأكتئاب و أدوية علاج القلق و أدوية علاج الحساسية و أدوية علاج البرد و أدوية المسكنات وكل هذه الأنواع من العلاجات قد تكون سبب في جفاف الفم والحلق أو الأدوية المستخدمة لعلاج الإسهال أو علاج الغثيان أو علاج مرض باركينسون أو الأدوية المستخدمة كموسع للقصبة الهوائية أو أدوية علاج الربو أو أدوية علاج حب الشباب.
- التدخين
يسبب التدخين السجائر الشعور بالجفاف المستمر في الفم والحلق، ويعود السبب وراء ذلك إلى النيكوتين.
- التنفس من الفم
السبب وراء التنفس من الفم قد يكون الجفاف المستمر، خاصة في فترة الليل. يمكن أن يكون السبب هو انسداد الأنف بسبب نزلة برد أو حساسية، أو وجود عيب خلقي مثل الحاجز الأنفي المنحرف أو تضخم الأنف. عندما يتم التنفس من الأنف، يتبخر البخار الموجود في الهواء بسرعة ويسبب الجفاف في الفم. الحل لهذه المشكلة هو.
- بعض الامراض
قد تؤدي بعض الأمراض أو المشكلات الصحية إلى جفاف الفم والحلق، مثل نشفان الريق لدى مرضى السكري أو فطريات الفم أو متلازمة سجوجرن.
- تلف الأعصاب
قد تتعرض بعض الأعصاب للتلف نتيجة الحوادث أو الجراحات في الرأس أو الرقبة، مما يسبب جفافًا مستمرًا في الفم والحلق.
- علاج السرطان
تسبب تناول بعض أدوية مرضى السرطان إلى الجفاف في الفم و الحلق لأن هذه الأدوية تغير من طبيعة وكمية اللعاب للشخص المصاب وقد يسبب أيضاً العلاج الإشعاعي لمرضى السرطان إلى تلف بعض الغدد اللعابية ومن الممكن أن يكون هذا التلف دائم وقد يكون تلف مؤقت ويرجع هذا إلى كمية الإشعاع الذي تعرض لها الشخص المصاب.
- يُصيب متلازمة شوغرن الغدد اللعابية والعيون وأحيانًا الغدد العرقية، وهي مرض مناعي ذاتي
- الإيدز
- العدوى البكتيرية أو الفيروسية التي تؤثر على الغدد اللعابية
- وجود حصوات في القنوات اللعابية يسبب عرقلة في تدفق اللعاب
- تتعلق هذه التغييرات الهرمونية بالحمل أو سن اليأس
- الداء النشواني
- الشلل الدماغي
- وجود تشمع في المرارة الأولى
- الذئبة الحمراء
- التليف الكيسي
- التهاب المفصل الروماتويدي
أسباب نشفان الريق العامة
هناك أسباب عامة أخرى لوجود نشفان في الريق حتى أثناء فترة النهار، ومن أهم هذه الأسباب
- التقدم في العمر
- تناول الكحول
- مرض الزهايمر
- أمراض المناعة الذاتية
- درجات الحرارة المرتفعة
أعراض جفاف الفم والحلق
بالإضافة إلى الجفاف في الفم والحلق المستمرين أثناء النوم، هناك بعض الأعراض الأخرى المتعلقة بعدم الشعور بالعطش الشديد في فترة الليل، وهي:
- وجود التهاب في الحلق
- صعوبة في المضغ والبلع
- وجود تشقق في اللسان
- التغيرات في حاسة التذوق
- رائحة النفس الكريهه
- اللعاب السميك
علاج جفاف الفم والحلق أثناء النوم
يتوجب علينا معالجة السبب الرئيسي للجفاف في الفم والحلق لتجنبه، وسنذكر أهم العلاجات للجفاف ونشرح عن متى يكون جفاف الحلق خطيرا.
- إذا كانت السبب وراء جفاف الفم والحلق هو تناول بعض الأدوية المسببة لذلك، فيجب استشارة الطبيب لتغيير هذا النوع من الدواء أو تعديل عدد الجرعات إذا كان ذلك ممكنًا.
- التوقف عن التدخين
- إذا كان السبب وراء جفاف الفم والحلق هو انسداد الأنف والتنفس عبر الفم بسبب مشكلة صحية في الأنف، فيجب علاجها ويمكن تناول بعض الأدوية اللازمة لعلاج هذه المشكلة، وفي بعض الحالات يحتاج الأمر إلى التدخل الجراحي.
- ينبغي التوقف عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، حيث إن هذه المشروبات تسبب زيادة في إفراز البول، مما يتسبب في شعور كثير بالعطش وجفاف الفم والحلق.
- تناول العلكة التي لا تحتوي على نسبة سكرية لأنها تحفز إنتاج اللعاب، ويجب تجنب أنواع العلكة التي تحتوي على أحماض مثل الليمون لأنها تسبب تآكل الأسنان.
- يمكن استخدام بديل اللعاب مثل أنواع المضمضة المتاحة في الأسواق، وتحتوي هذه المضمضة على مادة الزيليتول.
- إذا وافق الطبيب على وصف دواء يحفز الغدد على إنتاج اللعاب، مثل الأدوية التي تحتوي على مادة البيلوكاربين، يمكن للشخص المصاب استشارة الطبيب بشأن ذلك.
- للحفاظ على صحة الأسنان، يمكن للطبيب تقديم قوالب الفلورايد للأسنان لتقليل خطر الإصابة بتسوس الأسنان، ويمكنه أيضًا وصف غسول الكلورهيكسيدين للاستخدام الأسبوعي لتقليل خطر الإصابة بالتسوس.
- يجب استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد بشكل كبير وبشكل مستمر.
- ينصح بالتنفس عبر الأنف قدر الإمكان وتجنُّب التنفس عبر الفم لتجنُّب الجفاف.
- ينصح بشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة الفم والحلق.
- استخدام جهاز ترطيب الهواء
الجفاف
للجفاف تأثير سلبي على الغدد اللعابية حيث تقل كمية اللعاب التي تنتجها الغدة اللعابية مما يسبب في جفاف الفم وذلك يؤدي إلى زيادة فرصة الإصابة بتقرحات فموية وخشونة في اللسان وحدوث تشققات في الشفاه كما يوجد أسباب أخرى لحدوث الجفاف منها فقدان الدم أو الإصابة بالفشل الكلوي أو الإصابة بالإسهال المزمن.
علاجات طبيعية للتخلص من جفاف الحلق
- الفلفل الحار
يساعد تناول الفلفل الحار في تحفيز الغدد اللعابية لإنتاج اللعاب، ويمكن القيام بذلك عن طريق وضع كمية قليلة من الفلفل الحار على أحد الأصابع الرطبة ثم القيام بفرك اللسان به، وسيشعر الشخص بحرقة مؤقتة لبضع دقائق قبل أن يشعر بزيادة في الرطوبة في الفم.
- الشمار
تحتوي بذور الشمار على فلافونويدات تحرض الغدد اللعابية على إنتاج اللعاب لترطيب الفم والحلق، وتضفي رائحة عطرية على النفس، وتمنحها نشاطًا وحيوية، ويتم استخدامها عن طريق المضغ لبضع دقائق.
- الزنجبيل
يتم مضغ الزنجبيل الطازج ببطء أو شربه مع العسل مرتين في اليوم للتخلص من الجفاف في الفم والحلق، ولتحقيق أفضل النتائج، يجب تجنب تناول كميات كبيرة منه، حيث إنه يرفع ضغط الدم.
- الزيوت الطبيعية
يمكن استخدام زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت السمسم لترطيب الفم والحلق، وذلك عن طريق وضع ملعقة صغيرة من الزيت في الفم وتوزيعه جيدًا ثم تركه لمدة ربع ساعة قبل غسله والحرص على عدم بلع الزيت.
- الليمون
يتم خلط عصير نصف ليمونة مع ملعقة عسل في كوب من الماء، ثم يتم تناول هذا المشروب في فترات متفرقة خلال اليوم، مع فرك الأسنان باستخدام قطعة ليمون مع إضافة قليل من الملح.