صحة

أسباب قشعريرة الجسم ودلالاتها

– في بعض الأحيان، يصاب الإنسان برجفة بسيطة، وتظهر معها ظهور حبيبات صغيرة وتوقف الشعر عن النمو، كما يمكن أن يصاحب ذلك الشعور حدوث صرير بالأسنان وشعور بالبرودة الخفيفة، ويُعرف هذا الشعور بالقشعريرة.

تعريف القشعريرة :- القشعريرة هي أعراض فسيولوجية تحدث بسبب تقلص العضلات الرفيعة المرتبطة بالشعيرات الدقيقة لشعر المنطقة المصابة بها، مما يؤدي إلى وقوف كل شعرة بفعل إطلاق هرمون الأدرينالين، المعروف بـ `هرمون الضغط النفسي`. ويمكن أن تحدث القشعريرة بسبب الشعور بالبرودة، أو الخوف، أو الإثارة، أو لسبب آخر، وقد تصاحب الحمى، ولا يجب تجاهلها في هذه الحالة، لأنها قد تشير إلى إصابة الشخص بمرض ما.

أسباب  قشعريرة الجسم :-  هناك أسباب عديدة للشعور بالقشعريرة، ومن أهمها
قد تكون قشعريرة بسبب مرضي،   أو قشعريرة بسبب الخشوع أو الخوف.

بالنسبة لقشعريرة بسبب المرض : هي شائعة بين الأطفال وكبار السن ويمكن أن تكون بسبب أحد العوامل التالية:
1- انخفاض مستوى السكر في الدم : و هي حالة شائعة بين مرضى السكري حيث يتعرض المريض لانخفاض مفاجئ في مستوى السكر بالدم تظهر معه أعراض القشعريرة ، و التعرق ، و الدوخة ، و الصداع ، و قد يرجع للاستخدام الخاطئ لجرعات زائدة من الإنسولين يؤدي إلى انخفاض السكر بالدم أو بسبب التجاوز في تناول الوجبات أو ممارسة الرياضة بإفراط أو إنخفاض الكربوهيدرات من الجسم.

2- إصابة الجهاز التنفسي لعدوى مرضية : قد يحدث تورم في الشعب الهوائية نتيجة عدوى بكتيرية، ويصاحبه الشعور بالقشعريرة والسعال وآلام في الصدر. يتم علاج مثل هذه الحالة عن طريق إزالة المخاط الموجود في الصدر باستخدام السوائل والأدوية المخصصة لهذا الغرض .

3- إلتهاب المثانة :-  تعد التهابات المثانة شائعة بين بعض النساء، وتختلف الأعراض قليلا عند الرجال. ينصح بالتوجه إلى الطبيب عند حدوث حرقان أثناء التبول وقشعريرة، وأي اضطرابات في عملية التبول، لأنها يمكن أن تؤثر على الكلى .

4- الأنيميا أو فقر الدم :يحدث القشعريرة بسبب نقص الهيموجلوبين في الدم، ويصاحب ذلك شحوبا في لون الوجه، وتعبا وآلاما في الصدر، ودوخة وصداعا.

5- سوء  التغذية : نتيجة لعدم توفر الجسم بالكمية الكافية من الغذاء والمغذيات الضرورية لبنائه، تحدث الرعشة، مع الدوار وفقدان الوزن.

6- يحدث قصور في الغدة الدرقية وعدم قدرتها على إنتاج الهرمونات الكافية، مما يؤثر على عملية الأيض ويصاحب ذلك العديد من الأعراض، منها الاكتئاب والتعب وآلام المفاصل وزيادة الوزن

7- لدغات العنكبوت : هناك بعض أنواع العناكب التي تسبب قشعريرة وتشنج العضلات، والقيء والغثيان

8- الاضطرابات النفسية والعقلية : مثال على القلق والتوتر الزائد والهلع

9- الجفاف وفقدان السوائل بالجسم : يحاول الجسم التكيف مع درجة حرارة البيئة المحيطة به، والحفاظ على درجة حرارته، وعند فقدان الجسم للسوائل يصاب الإنسان بالقشعريرة الصعبة السيطرة عليها، مع تشنجات في العضلات.

10- يمكن أن تكون النتيجة للتعرض لحالة تسمم، مصحوبة بالإسهال والغثيان.

نصائح لتقليل الشعور بالقشعريرة :-
ينبغي الحصول على كمية كبيرة من الراحة.
2- تناول الطعام الصحي بصورة منتظمة.
3- الحفاظ على ممارسة النشاط البدني بانتظام.
يمكن تناول المكملات الغذائية للحفاظ على توازن الجسم من الفيتامينات والبروتينات والسكريات وتزويد الجسم بالطاقة.
من الضروري الحفاظ على تناول كمية كافية من الماء يوميًا لمنع الجفاف في الجسم.
6- يتضمن الاهتمام الصحي المستمر للتأكد من عدم إصابة الشخص بأي أمراض.

قشعريرة الخشوع أو الخوف : عند سماع المؤمنين كلام الله عز وجل، يشعرون بالرهبة والخوف من تهديدات العقوبة في آيات الذكر الحكيم، لأنهم يأملون في رحمة الله ولطفه. وهذا ما يتضح من قول المولى عز وجل في كتابه الكريم “إن الله نزل أحسن الحديث كتابا متشابها مثنى تشعر منه جلود الذين يخشون ربهم، ثم تلين جلودهم وقلوبهم إلى ذكر الله، وهذا هو الهدى الذي يهدي به الله من يشاء، ومن يضلل الله فلا هادي له

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى