أسباب حكة الجسم المفاجئة

ما هي الحكة

الحكة هي شعور مزعج يدفع الشخص إلى حك الجزء المصاب، ويمكن أن تؤثر الحكة على أي جزء من الجسم، ويمكن أن تكون إما:

• معمم: تحدث الحكة في الجسم كله.
• موضعي: حيث يحدث الحكة في منطقة محددة فقط 
• قد يحدث في بعض الأحيان طفح جلدي أو بقع تسبب الحكة.

الاسباب الشائعة للحكة المفاجئة

الجلد الجاف جدا

 الجفاف الشديد للبشرة يمكن أن يسبب حكة شديدة، وهذا هو السبب الأكثر شيوعا لحدوث حكة في الجسم المفاجئة

لدغات البعوض

عند لدغ البعوضة، يكون سبب حكة الجلد واضحا، وتتلاشى الحكة عادة بسرعة. أما عند وجود الحشرات التي تعيش على البشرة أو تغذي عليها بشكل يومي، فقد تستمر الحكة لفترة طويلة وقد لا يمكن التحكم بها، وتشمل هذه الحشرات بق الفراش والقمل والعث (الجرب)

تفاعل الجلد التحسسي

بالإمكان أن يتسبب النيكل في تفاعل تحسسي للجلد، وهو واحد من المواد الشائعة التي يمكن أن تسبب تحسس الجلد. يوجد النيكل في العديد من المنتجات التي نتعامل معها يوميا، مثل الهواتف المحمولة والمجوهرات وإطارات النظارات والسوست وأبازيم الأحزمة. بالإضافة إلى ذلك، هناك مواد أخرى يمكن أن تسبب تحسس الجلد مثل طلاء الأظافر والعطور والشامبو واللاتكس والدهانات.

رد فعل على الحياة النباتية أو البحرية

يشتهر نبات اللبلاب السام بتسببه في طفح جلدي مثير للحكة، وهناك العديد من النباتات الأخرى التي يمكن أن تسبب حكة، ويمكن للحياة البحرية، مثل الأوقات التي يتواجد فيها في الماء، مثل المحيط أو البحيرة أو البركة، أن تسبب طفح جلدي مثير للحكة.

تسبب حكة السباحين طفيليات تعيش في البرك أو البحيرات أو المحيطات، ونظرًا لأن ظهور الطفح الجلدي المثير للحكة قد يستغرق وقتًا، فإن بعض الأشخاص قد لا يدركون السبب وراء الحكة.

أسباب حكة الجسم المستمرة

الحالات المرضية الجلدية 

يمكن لبعض الأمراض الجلدية تسبب حكة شديدة طويلة وتشمل:

• مرض في الجلد
• خلل التعرق
• التهاب الجريبات
• قشعريرة
• صدفية
• التهاب الجلد العصبي
• سعفة
• التهاب الجلد الدهني
• هربس نطاقي

سرطان الجلد

 بالنسبة للعديد من الأشخاص، فإن العلامة الوحيدة لسرطان الجلد هي ظهور بقعة جديدة أو متغيرة على جلدهم، وفي بعض الأحيان، تتسبب هذه البقعة أيضًا في الحكة ويمكن أن تكون السبب الوحيد الذي يجعل الشخص يلاحظ البقعة.

الحكة شائعة بين الأشخاص الذين يعانون من أمراض تؤثر على دمائهم، مثل مرض ليمفوما هودجكين أو سرطان الغدد الليمفاوية التائية الجلدي، ويمكن أن تكون أيضا علامة على مرض الكلى المتقدم، وعادة ما تتطور عند الأشخاص الذين يحتاجون إلى غسيل الكلى أو الذين يخضعون للغسيل الكلوي حاليا، ويمكن أن تكون الحكة منتشرة وشديدة بشكل خاص على الظهر والذراعين والساقين، وهذا هو السبب الذي يجعل الحكة خطيرة

تحدث الحكة بشكل شائع لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد مثل التهاب الكبد C، وتليف الكبد، وانسداد القناة الصفراوية، وعندما تكون الحكة علامة على مرض الكبد، فإنها تبدأ غالبًا في الأطراف السفلية والأيدي وتنتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم 

الأدوية أو علاج السرطان

يمكن أن تكون الحكة نتيجة لتناول بعض الأدوية، مثل الأسبرين والمسكنات الأفيونية وبعض أدوية ضغط الدم، إذ تُعد هذه الآثار الجانبية لعلاج السرطان.

وجود مشكلة في العصب

عندما يتعرض العصب للتلف بسبب مرض أو إصابة، فإن عدم انتظام عمل العصب يمكن أن يؤدي إلى حكة في الجلد، وتحدث هذه الحكة عادة في منطقة واحدة من الجسم دون وجود طفح جلدي، ويشمل الأمراض التي يمكن أن تسبب هذا النوع من الحكة:

• هربس نطاقي
• سكتة دماغية
• تصلب متعدد

أسباب الحكة في الجسم في الليل

يمكن أن تكون هناك أسباب مختلفة لحكة البشرة في الليل، مثل عدم التوازن الكيميائي، ومشاكل الهرمونات، والتغيرات الجزيئية، وأسباب أخرى مختلفة، ويمكن إلقاء نظرة على بعض الأشياء التي قد تسبب الحكة

إيقاع الساعة البيولوجية

غالبًا ما ينظم الجسم المواد الكيميائية والهرمونات من خلال الاستفادة من الإيقاع اليومي ، يتسبب إيقاع الساعة البيولوجية في حكة جلدية أثناء الليل عن طريق زيادة تدفق الدم إلى طبقة البشرة ، وزيادة السيتوكين ، وزيادة درجة حرارة الجلد ، وتقليل البروستاجلاندين ، وانخفاض مستويات الكورتيكوستيرويد ، وزيادة فقدان الماء من الجلد مما يسبب الشعور بالحكة.

الحمل وانقطاع الطمث

يمكن أن يتسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في حكة في الجلد، واحمرار، وجفاف، وفي بعض الأحيان،تشعر المرأة في سن اليأس بإحساس مثل النمل الذي يزحف تحت الجلد.

الظروف النفسية

يمكن أن يؤدي التوتر أو القلق أو الاكتئاب أو التوتر المستمر إلى حكة البشرة بدون سبب جسدي ويجعلك تشعر برغبة قوية في الحك. قد يحدث حكة أثناء الحمل بسبب ضعف البشرة، ويعد احمرار البشرة إشارة للحكة عند النساء الحوامل

بق الفراش

تغذي هذه الحشرات الصغيرة عديمة الأجنحة على الحيوانات ذات الدم الحار. ويستمتعون بوجودهم على الأرائك والمراتب والملابس، ويفضلون التغذية بين منتصف الليل والخامسة صباحًا، مما يسبب حكة ليلية.

الجرب

عث الملابس هذا ينتقل عبر الاتصال المباشر مع الجلد لفترة طويلة، حيث تتم حملها على الملابس أو الفراش أو الأثاث الملوث وتعيش في المنزل عن طريق حفر الجلد ووضع البيض، لذا يجب التأكد من معالجة من تشارك معك الفراش أو الملابس، ويلتقي هذا بالتهاب الجلد وطفح جلدي أحمر وحكة.

علاج الهرش فى الجسم كله

مرهم طبيعي 

إذا كنت ترغب في شيء طبيعي، يمكنك استخدام فيتامين هـ والصبار. يتم استخراج جل الصبار من نبات الصبار، حيث يتم قطع الأوراق لاستخراج المادة الهلامية منها. تحتوي هذه المادة الهلامية على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة، ويمكن أن تساعد في الاحتفاظ بالرطوبة وتخفيف جميع أنواع الحكة الجلدية

الترطيب 

يعود السبب الشائع لحكة الجلد المفاجئة إلى جفاف الجلد، ولذلك إذا قمت بترطيب جسمك يوميًا، فلن يحدث الحكة.

التأمل

خذ في الاعتبار أن التوتر والقلق يمكن أن يزيدان من الحكة، ولحسن الحظ يمكن للتأمل قبل النوم أن يساعد على تقليل التوتر وتخفيف الحكة الليلية. يمكنك أيضًا ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التخيل للمساعدة في التأمل.

نصائح لتفادي حكة الجلد

حافظ على رطوبتك

يعد شرب الماء بكميات كافية مهماً لتجديد جهاز الجسم، حيث يساعد على تخفيف جفاف البشرة وبالتالي يقلل من الحكة ويحسن من مظهر الجلد.

تجنب الحرارة

يجب تجنب أي شيء يحتوي على حرارة عالية، وهذا يعود بشكل أساسي إلى أنه يمكن أن يزيد من درجة حرارة الجسم وبالتالي يؤدي إلى فقدان الرطوبة وتسبب في حكة شديدة، ويفضل تجنب الساونا والاستحمام بالماء الساخن قبل النوم.

ارتداء الملابس المناسبة

ارتداء ملابس مصنوعة من ألياف طبيعية مثل القطن يساعد في تقليل تهيج الجلد ويمنح الراحة الإضافية.