أسباب تساقط الشعر و العلاج
شعر المرأة هو تاجها، لذا يجب عليها الاهتمام به والحفاظ عليه بعناية. ولكن مع بداية كل موسم ومع كل تغير في الجسم والصحة، نرى هذا التاج يواجه الكثير من المشكلات، وأحد تلك المشكلات هو تساقط الشعر. هذه المشكلة تسبب قلقا دائما للمرأة وتدفعها للبحث عن العلاج الذي يعيد لها جمال التاج ورونقه. فإنه سر جمالها الحقيقي الذي يدفعها دائما للسعي في الحفاظ على جمالها وسحره .
الشعرة هي جزء من جسم الإنسان ولها عمر محدد ثم تسقط لتنمو شعرة جديدة بدلاً منها، وهذه عملية طبيعية تحدث تلقائيًا، ويتساقط من رأس الإنسان حوالي 100 شعرة يوميًا، وهذا الأمر طبيعي ولا داعي للقلق، ولكن الأمر غير الطبيعي هو وفاة أكثر من ذلك .
أهم أسباب تساقط الشعر : التغذية تلعب دور أساسي في صحة الشعر و جماله لذلك إحرصي على تناول غذاء متوازن يحتوي علي الأملاح و الحديد و يتوفر ذلك في كلا من اللحوم الحمراء و حبوب القمح و الخضروات و الفاكهة كالتفاح والموز ، مع الحرص على تناول الوجبات التي تحتوي على الزنك فهو من أهم المعادن الضروية لنمو الشعر و يتوفر بكثرة في الأسماك و الثمار الجافة مثل الجوز و البنق واللوز.
القشرة : تعد من أهم و أكثر الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر ومن أهم أسباب ظهورها زيادة إفراز الغدد الدهنية في فروة الرأس بكثرة و تزداد مع الأطعمة التي تحتوي علي البهارات الكثيرة والحلويات الدسمة و لتخلص منها عليك استخدام خل تفاح وماء ثلاث ملاعق من خل التفاح مع كوب من الماء هذا يعتبر تونيك قوي وغني بالأملاح والمعادن،
عدم القيام بتمارين: تعتبر عدم ممارسة التمارين المفيدة لفروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية عاملًا آخر لتساقط الشعر، لذلك يجب تدليك فروة الرأس بلطف يوميًا لمدة 5 أيام لتحسين الدورة الدموية وتقوية الشعر.
الحمل : يعاني بعض النساء من تساقط الشعر في فترة مؤقتة خاصة في الشهور الأولى، ولكن بعد هذه الفترة يستعيد الشعر صحته .
الصبغات و الفرد و الكي: تسبب العوامل المختلفة التي تؤثر على الشعر تلفه، وليس فقط تساقطه، ولها مخاطر شديدة على الشعر
العامل النفسي : من بين الأسباب: الضغوط والتوتر العصبي وبعض الأمراض العضوية مثل الأنيميا والسكري.
ووصفات لعلاج الشعر:
الوصفة الأولى : أمزجي كميتين بنفس المقدار من زيت الزيتون و زيت أكليل الجبل ثم دلكي فروة رأسك كل ليلة مع لف الشعر بفوطة ثم غسله في الصباح.
الوصفة الثانية : ضعي زيت السمسم على فروة رأسك كل ليلة ثم اغلفيها بفوطة واغسليها في الصباح .
الوصفة الثالثة : يتم تسخين كمية من زيت الخروع وتدليك فروة الرأس بلطف يوميًا، حيث يحتوي زيت الخروع على فوائد عظيمة للحواجب والرموش.
وصفات لتساقط الشعر :
الوصفة الأولى : يتم خلط ثلاث ملاعق من زيت السمسم، ونصف ملعقة صغيرة من الليمون، وملعقة من الزنجبيل، ثم يتم تدليك فروة الرأس بهذا الخليط ثلاث مرات في الأسبوع.
الوصفة الثانية : يتم استخدام خليط عصير الفجل مع زيت الخروع كدهان يومي للرأس في فترة الليل لمدة شهر، ثم يتم غسله في الصباح.
الوصفة الثالثة : يتم وضع ملعقة كبيرة من البقدونس وكوب من الماء لمدة 12 ساعة، ثم يتم تناول الخليط 3 مرات في الأسبوع الأول ومرتين فقط في الأسبوع الثاني.
لنعومة الشعر إستخدمي زيت الجوجوبا و زيت المنك ، أو أضيفي كمية من زيت الزيتون و زيت اللوز و زيت الخروع و دلكي فروة رأسك ليلًا لمدة 10 دقائق .
إذا كنت تعاني من ضعف في الشعر في المناطق الأمامية، يجب وضع فصين من الثوم المفروم ودلك المنطقة الضعيفة للنمو به ..