أسباب ترهل الذراعين وعلاجه
مشكلة ترهل الجلد
إذا كنت قد قضيت ساعات في صالة الألعاب الرياضية، حاولت التخلص من الوزن الزائد، فمن المرجح أن يكون الترهل الجلدي مشكلة شائعة جدا، وعادة ما يرتبط ترهل الجلد في الجسم والوجه بفقدان الدهون في الذراعين والساقين، وتعتبر انخفاض مستوى الكولاجين والإيلاستين في الجلد أحد الأسباب الأخرى لحدوث الترهل
يمكن لأي شخص أن يعاني من ترهل الجلد، ويحدث ذلك بشكل أكبر عند التقدم في العمر وفي حال فقدان الوزن، ويمكن أن يكون السبب بعض الحالات الطبية، وقد يكون العلاج في المنزل أمرا صعبا، ولكن يمكن استخدام خيارات شد الجلد، مثل المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية أو الجراحة
ومن الممكن للبشرة المتماسكة أن تتمدد وتستقر بمكانها بسهولة، ولكن حينما يفقد الجلد تلك القدرة، يبدأ في الترهل، ويمكن أن يحدث ترهل الجلد بأي مكان تقريباً من الجسم، وتتضمن المناطق الشائعة التي قد تصاب بترهل الجلد ما يلي:
- الجفون.
- الفك.
- الذقن.
- الحلق.
- الذراعين.
- المعدة.
أسباب ترهل جلد الذراعين
تعود بعض الأسباب التي تؤدي إلى مشكلة ترهل الذراعين إلى ما يلي:
فقدان الوزن
قد يؤدي زيادة الوزن لفترة طويلة إلى تلف ألياف الإيلاستين والكولاجين في الجلد، مما يجعل من الصعب استعادة طبيعته عند فقدان الوزن. وفي حالة فقدان وزن كبير، مثل فقدان عدة كيلوجرامات أو أكثر، قد يحدث ترهل كبير في الجلد. وعادة ما يحدث ترهل الجلد عند فقدان الوزن بسرعة، مثلما يحدث بعد إجراء جراحة لعلاج البدانة. وفي بعض الحالات، قد تتراكم كميات كبيرة من الجلد المترهل والمتدلي بعد إجراءات فقدان الوزن، ومن هذه المناطق الذراعين، حيث يحدث الترهل بشكل أسرع بسبب انخفاض مرونة الجلد فيها. لذلك، يمكن أن يلعب العمر أيضا دورا مهما في ترهل البشرة أثناء فقدان الوزن
التقدم في العمر
مع تقدم البشرة في العمر، تفقد اثنان من أنواع البروتينات الهامة المصنعة بالأدمة وهي الكولاجين والإيلاستين، مثلما يوحي اسمه، حيث يمنح الإيلاستين الجلد المرونة، كما يوفر للبشرة المتماسكة المقدرة على الارتداد إلى الوراء حين التمدد، ويتم إنتاج الكولاجين بواسطة الخلايا الليفية، وحينما تكون البشرة مشدودة وصلبة، فإنها تحتوي على نسبة عالية من الكولاجين المكون من ألياف محكمة للغاية، كما وتساعد البشرة بالحفاظ على صلابتها وبنيتها.
انواع علاج ترهل الذراعين
لمن كان بعاني من مشكلة الجلد المترهل، فهناك أشياء من الممكن القيام بها من أجل تقليلها أو القضاء عليها، كما يمكن أن أن تتراوح كميات الجلد المترهلة من خفيفة إلى كبيرة، وهو ما يتوقف عليه ما يتم اتخاذه من قرار بشأن خيارات العلاج، حيث يجب أن يوضع في الاعتبار عدة عوامل ومن بينها (مناطق الجسم التي يحدث بها الترهل، مقدار الترهل، مشاعر صاحبه حيال الحالة)، ، وهناك العديد من الأساليب التي يتم اتباعها في علاج ترهل جلد الذراعين ومنها:
علاج ترهل الجلد الطفيف
لأولئك الذين لديهم ترهل طفيف أو يشعرون بالرضا تجاه النتائج البسيطة، هناك خيارات منزلية يمكن تجربتها على الذراعين أو أي منطقة أخرى في الجسم، وتشمل ذلك:
شد الذراع بممارسة الرياضة
يمكن تحسين حالة الجلد المترهل على الجسم بشكل معتدل بممارسة الرياضة، حيث يمكن لأي حركة تقوية العضلات وشد الجلد الطفيف. ومن الأمثلة على ذلك:
- رفع الأثقال أو تدريب المقاومة: يساعد ممارسة التمارين باستخدام الأوزان أو الآلات أو أحزمة المقاومة في زيادة كتلة العضلات وبالتالي تشد الجلد وتقلل من ترهله
- بيلاتيس: تطلق على بيلاتيس أيضا اسم الضبط، وتعتمد على حركات تخضع للرقابة لتقوية وتشديد عضلات الجسم والألياف والساقين والذراعين
- المكملات الغذائية: أظهرت الدراسات العديدة أن تناول المكملات الغذائية عن طريق الفم، التي تحتوي على مكونات مثل الكولاجين وحمض الهيالورونيك، يساعد في تقليل ترهل الجلد المرتبط بالشيخوخة
- العلاجات الموضعية: في بعض الأحيان، تعمل المستحضرات والكريمات والأمصال التي تحتوي على مكونات مثل الريتينول على تحسين المرونة حول منطقة العين وبشرة الوجه، وكذلك الذراعين والساقين. يمكن لهذه المنتجات أن تساعد سواء المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية (OTC) أو الأدوية الموصوفة، حيث تعمل الرتينويدات التي يتم تناولها بوصفة طبية مثل تريتينوين وريتين أ على زيادة إنتاج الكولاجين. وسوف تؤدي هذه الزيادة غالبا إلى نتائج أكثر أهمية مقارنة بتلك التي لا تتطلب وصفة طبية
شد الذراع بالليزر
في بعض الحالات، يستخدم الأطباء الليزر لعلاج شد الذراعين البسيطة أو شد الذراع غير المرئي بدون إجراء أي علاج جراحي، ويتم ذلك عن طريق إزالة الدهون الزائدة في الذراعين. لا تؤدي تقنية الليزر التي يتم استخدامها في علاج شد الذراع إلى إزالة الخلايا الدهنية، ولكنها تقلل من حجمها عن طريق تحفيز إفراز الأحماض الدهنية والماء والجليسرين التي يفرزها الجسم فيما بعد. يستغرق العلاج بالليزر لتصغير الذراعين حوالي ساعة واحدة لكل جلسة، وتحتاج إلى عدة جلسات لتحقيق أفضل النتائج
تصغير الذراع الجراحي
مثل أي جراحة من جراحات تجميل الذراعين، يبدأ الجراح في عملية إزالة دهون الذراع من خلال وضع علامات على الذراعين لكي يتم عبرها عمل شقوق، حيث تختلف مواضع الشقوق من جراح لآخر وفق الحالة المطلوبة، لكن الأكثر شيوعًا أن يتم إجراؤها غالباً بالجانب الخلفي أو الأمامي من الذراع، وتتضمن الخيارات الأخرى بجراحة جلد الذراع تلك شقًا بالإبط أو شقًا يمتد من الإبط إلى الكوع.
ثم يخضع المريض للتخدير الموضعي أو العام حسب حالته الجسدية وتاريخه الطبي، وبعد ذلك، يقوم الجراح بشد وإعادة تشكيل الأنسجة العضلية في الجزء العلوي من الذراع، وإزالة الدهون الزائدة والجلد المترهل بشكل كامل، وأخيرا يخفي الجروح بطريقة تجميلية حتى تصبح الندوب الجراحية غير مرئية، ويمكن إجراء شفط الدهون باستخدام أنبوب رفيع لإزالة الدهون الحرة السائلة، وعملية شد الذراعين الجديدة تستغرق عادة من ساعتين إلى ثلاث ساعات