أسباب استيقاظ الرضع ليلا

إحدى أكبر المشاكل التي تؤرق كل أم عند ولادة طفل جديد هي استيقاظ الطفل في الليل، حيث يستيقظ جميع الأطفال خلال ساعات الليل وخاصة الأطفال الرضع الجدد، ولذلك نقدم لكم الأسباب التي تجعل الطفل يستيقظ في الليل للحد من هذه المشكلة لدى الأمهات.

أسباب استيقاظ الرضع ليلا
الأسباب التي تجعل الطفل يستيقظ أثناء الليل عديدة نذكر منها:
1-الشعور بالبرد.
2-الجوع.
يحدث وجود بيئة مزعجة حول الطفل أثناء نومه.
4- إذا كان الطفل مريض.
تحدث القفزات التي يشهدها الأطفال في النمو أثناء النوم، لأنه معروف أن الطفل ينمو أثناء النوم.
6- التغير في روتين وعادات الطفل أو إذا كان ينام مع اللهاية وفقدانها أثناء النوم.

7- التسنين من الأمور التي تسبب الألم للطفل وتجعله كثير البكاء في هذه الفترة وتجعله من الصعب أن ينام في ساعات الليل.

علاج  مشكلة استيقاظ الطفل أثناء الليل

1- الحفاظ على الروتين : ينبغي على الأم الحفاظ على الروتين في مواعيد النوم بقدر الإمكان، لأن أي تغيير في الروتين يجعل الطفل يصعب عليه التأقلم مع النوم. فالروتين يتضمن اتخاذ حمام دافئ للطفل قبل النوم وإطعامه عن طريق الرضاعة وتهيئة الجو المناسب للنوم في الغرفة.

2- ضبط الحرارة : كما ذكرنا سابقا، الشعور بالبرد أو الحر يسبب قلقا للأطفال أثناء النوم، لذلك يجب على الأم ضبط درجة حرارة الغرفة التي ينام فيها الطفل، سواء كانت دافئة أو باردة، لتوفير بيئة نوم مريحة وطويلة للطفل.

3- أطعميه جيدًا قبل النوم : يمكن أن يستيقظ الطفل بسبب الجوع، لذا يجب على الأم ملء معدة الطفل بالرضاعة أو بإدخال بعض الأطعمة إذا كان عمره أكثر من ستة أشهر.

4- الملل محفز النوم : إذا استيقظ الطفل خلال ساعات الليل، فلا تحاولي اللعب معه أو إشعال الإضاءة، حيث سيشعر بالملل مرة أخرى، مما يجعله يعود للنوم.

5- ارتباط الطفل بشيء معين من أجل النوم : يوجد الكثير من الأطفال الذين يرتبطون بأشياء معينة قبل النوم، مثل مص الأصابع أو لمس ثدي أمهم، لكي يستطيعوا النوم. ويجب تهيئة هذه الأمور للطفل قبل النوم، حتى لا يستيقظ في ساعات الليل.

6- تغيير الحفاظة له قبل النوم : من الأشياء التي قد تؤدي إلى الأرق واستيقاظ الطفل أثناء النوم هو ارتداء حفاضة غير نظيفة، حيث تسبب له الازعاج، لذلك يجب على الأم بعد أن يذهب طفلها إلى الحمام قبل النوم أن تقوم بتغيير الحفاضة له، مما يسمح له بالنوم بشكل هادئ ومريح خلال الليل.

7- وضع الطفل في سرير الأم : يشعر العديد من الأطفال بالدفء أثناء النوم في حضن أمهم أو في سريرها لأنهم يشمون رائحتها فيه، لذلك في المراحل الأولى من حياة الطفل، يمكن تعويده على النوم في سرير أمه، وإذا كان لا بد من نومه بمفرده، فيجب أن تنام الأم بجواره في المرحلة الأولى حتى يشعر بالأمان عندما يشم رائحة أمه.

8- لف الطفل بشكل جيد قبل النوم : – يستيقظ الكثير من الأطفال خلال النوم بسبب الحركة، لذلك تقوم الكثير من الأمهات بلف الطفل بشكل جيد لجعله ينام لساعات طويلة دون الحركة، وهذا ينطبق على الأطفال حديثي الولادة.

9- التمييز بين أسباب بكاء الطفل : يتوجب على الأم أن تحاول التفريق بين الأسباب التي تجعل الطفل يستيقظ ويبكي أثناء الليل، لأن البكاء الناجم عن المغص يختلف عن البكاء الناجم عن الحفاضة وكذلك عن البكاء الناجم عن الجوع وغيرها، ولذلك يجب على الأم التعرف على المشكلة لتتمكن من علاجها.