أساليب قوية لـ ” التخلص من حبوب الوجه بسرعة ”
وصفات منزلية للتخلص من حبوب الوجه
تم إثبات أن العلاجات التقليدية لحب الشباب مثل حمض الساليسيليك والنياسيناميد والبنزويل بيروكسايد هي الحلول الأكثر فعالية، ولكنها قد تكون باهظة الثمن وتسبب آثارا جانبية غير مرغوب فيها مثل الجفاف والاحمرار والتهيج. لذلك، يستخدم معظم الباحثين والأطباء بعض الوصفات الطبيعية الفعالة، وأظهرت إحدى الدراسات أن 77٪ من مرضى حب الشباب جربوا علاجات بديلة لحب الشباب وكانت فعالة. ومع ذلك، يتساءل الناس دائما كيف يمكن التخلص من حب الشباب من الوجه يوميا؟ والإجابة هي باستخدام العلاجات الطبيعية مثل
خل التفاح
يتم صنع خل التفاح بطريقتين وهما تخمير عصير التفاح أو العصير غير المصفى من التفاح المضغوط، ويعرف بقدرته على محاربة العديد من أنواع البكتيريا والفطريات، ويحتوي خل التفاح على أحماض عضوية مثل حمض الستريك التي تقضي على البكتيريا، ولذلك فإن الأحماض العضوية في خل التفاح قد تساعد على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب وتقليل ظهور الندبات، ولكن يجب استخدامه بحذر لأنه قد يتسبب في حروق أو تهيج عند وضعه على الجلد، ويمكن استخدام الملح أو محلول الملح لإزالة حب الشباب إذا لم يتوفر خل التفاح
طريقة الاستخدام:
- يتم مزج كوب من خل التفاح مع ثلاثة أكواب من الماء (قد يتطلب الأمر استخدام المزيد من الماء للأشخاص ذوي البشرة الحساسة).
- بعد تنظيف البشرة جيدًا، يتم وضع المزيج بلطف على البشرة باستخدام قطعة من القطن.
- يجب تركه لمدة 5-20 ثانية ثم شطفه بالماء واتركي الوجه ليجف.
- يجب تكرار هذه الخطوات مرة إلى مرتين يوميًا، حسب الحاجة.
قناع العسل والقرفة
قناع العسل والقرفة له القدرة على محاربة البكتيريا وتخفيف الالتهابات، وهما عاملان يحفزان عدم ظهور حب الشباب، حيث أن الخصائص المضادة للالتهابات والبكتيريا للعسل والقرفة يمكن أن تقلل من حب الشباب، وهو خليط يزيل الحبوب تماما من الوجه
طريقة استخدامه:
- يتم خلط ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقة صغيرة من القرفة لتشكيل عجينة.
- بعد تنظيف الوجه جيدًا، ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
- بعد شطف القناع جيدًا وتجفيف وجهك، يتم وضع مرطب مناسب للبشرة
علاج البقع أو الحبوب باستخدام زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي يتم استخراجه من أوراق شجرة Melaleuca alternifolia، وهي شجرة صغيرة موطنها أستراليا، فيحارب زيت شجرة الشاي البكتيريا ويقلل من التهاب الجلد ويقلل من آثار الندبات ويقلل من ظهور الحبوب، وينصح به معظم الأطباء للتخلص من حبوب الجبهة دون استخدام الأدوية
طريقة استخدامه:
- يتم مزج ملعقة صغيرة من زيت شجرة الشاي مع تسع ملاعق صغيرة من الماء.
- يمكن غمر قطعة من القطن في الخليط وتطبيقها على المناطق المصابة.
- يتم تكرار هذه العملية 1-2 مرات يوميًا حسب الضرورة.
قناع الشاي الأخضر
الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة، فإنه قد يساعد أيضًا في تقليل ظهور حبوب الوجه، وهذا بسبب أن مادة البوليفين الموجودة في الشاي تساعد في محاربة البكتيريا وتقليل الالتهاب ومن الممكن شراء الكريمات والمستحضرات التي تحتوي على الشاي الأخضر، ولكن السهل أيضًا صنع قناع الشاي الأخضر في المنزل.
طريقة استخدامه:
- يتم نقع الشاي الأخضر في الماء المغلي لمدة 3-4 دقائق.
- دع الشاي يبرد.
- قم بوضع الشاي على بشرتك باستخدام كرة قطنية أو صبه في زجاجة رذاذ لرشه على الوجه.
- اتركيه حتىيجف، ثم اشطفيه بالماء وجففي بشرتك بعد ذلك.
- يمكن إضافة أوراق الشاي المتبقية إلى العسل واستخدامها لصنع قناع.
جل الصبار
الصبار نبات استوائي تنتج أوراقه مادة هلامية شفافة (جل)، غالبًا ما يضاف الجل إلى المستحضرات والكريمات والمراهم والصابون، يشيع استخدامه لعلاج الجروح والطفح الجلدي والحروق وأمراض الجلد الأخرى، عند وضعه على الجلد ، يمكن أن يساعد جل الصبار في التئام الجروح وعلاج الحروق ومكافحة الالتهابات يحتوي الصبار على حمض الساليسيليك والكبريت، وكلاهما يستخدم على نطاق واسع في علاج حبوب الوجه.
طريقة استخدامه:
- يمكن تقشير الصبار واستخراج الجل من النبات باستخدام ملعقة.
- ضع الجل مباشرة لتنظيف البشرة كمرطب.
- كرر 1-2 مرات في اليوم.
طرق وأسباب ظهور حبوب الوجه
تحدث حبوب الوجه بسبب وجود غدد دهنية في الجلد، وهذه الغدد توفر الترطيب والمرونة للبشرة، ولكن بسبب التوتر والتغيرات الهرمونية، يمكن أن تحدث التهابات في البشرة نتيجة للبكتيريا، وهذا هو سبب ظهور الشوائب وحب الشباب، وهناك أسباب لمنع ظهور آثار هذه الحبوب والندوب وتقليل كثافتها أيضا
- إبعاد اليدين عن الوجه
يتفق جميع أطباء الأمراض الجلدية على أنه يجب تجنب وضع اليدين على الحبوب لأن الجراثيم والبكتيريا يمكن أن تنتقل من مكان إلى آخر وتنتقل بين البكتيريا من اليدين إلى الوجه.
- ضع ضمادة (لاصقة) دافئة
يمكن استخدام الحرارة بسهولة لتهدئة البشرة إذا ظهرت الشوائب، ويمكن استخدام الضغط الدافئ أو البخار لإخراج الدهون المتراكمة إلى السطح، ويمكن استخدام الكمادات الباردة بالتناوب لتقليل الورم الناتج عن الشوائب الكبيرة المؤلمة بشكل خاص.
- استخدم علاجات سريعة لإزالة حب الشباب
بالإضافة إلى أنه يجب أستخدام مزيل مكياج جيد يجب أيضاً غسل بقايا المكياج بغسول مناسب لبشرتك وأيضاً استخدام المرطب المناسب لنوع بشرتك وإبعاد أصابعك عن وجهك ، وأيضاً يمكن أستخدام علاجات مثل البنزويل بيروكسايد لقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب أو حمض الساليسيليك للمساعدة فى تقشير وإزالة انسداد المسام أو الرتينويدات وهي مادة تساعد على تعزيز دوران الخلايا، مما يدفع الخلايا إلى التساقط ومنعها من الانسداد.
- غسل الوجه بانتظام
يوضح كثير من أطباء الجلدية أن الغدد الدهنية نشطة طوال اليوم وعندما يتحد هذا الزيت مع الأوساخ والمكياج والتلوث يمكن أن يكون سبباً في انسداد المسام وظهور حب الشباب، فإن الحبوب هذا تضاعف بسبب العرق الممزوج بالأوساخ لذلك يجب استخدام غسول مناسب لنوع البشرة وغسلها بانتظام فإن هذا يقلل من ظهور الحبوب وإذا كانت موجودة يسرع من اختفائها.
- تعديل النظام الغذائي
يقول معظم أطباء الجلدية إن البثور على الوجه تكون نتيجة لمجموعة من العوامل الوراثية والبيئية. وبالتالي، العوامل مثل التقلبات الهرمونية والتوتر ونظام الغذاء يمكن أن تتسبب في انتشار البثور. لذلك، من الضروري اتباع نظام غذائي منخفض السكر وتجنب الأطعمة مثل حليب البقر واللبان ومشتقاته، حيث أنه من المعروف أنهما يزيدان من حدوث البثور ويسببان ظهور حب الشباب.
نصائح لبشرة خالية من الحبوب
يكون من الصعب أحيانًا معرفة ما تحتاجه بشرتك بالضبط لتكون صحية وذلك بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية والجراثيم والبكتيريا في اليوميات، بالإضافة إلى النصائح المؤثرة التي يتم تداولها على وسائل التواصل الاجتماعي ومن قبل خبراء التجميل، وبالتالي فإنه من الصعب تحديد ما يلزمك حقًا وما هي النصائح الهامة التي ينبغي اتباعها من قبل الأطباء
- يجب غسل الوجه بغسول مناسب لنوع بشرتك مرتين يوميًا.
- اعتماد قناع أو روتين يومي لمكافحة حب الشباب.
- وضع مرطب مرتين يومياً.
- عمل تقشير منزلي مرتين كل أسبوع.
- الحصول على قسط كافي من النوم.
- اختاري مستحضرات التجميل التي لا تسد المسامات.
- تجنب تناول السكريات.
- تجنب التدخين.
- تجنب لمس بشرتك.