أخطار المكملات الغذائية و الهرمونية على صحة الرياضيين

المكملات الغذائية هي منتجات أو أدوية تهدف في المقام الأول إلى تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والأحماض الدهنية عند وجود خلل في عملية الهضم والامتصاص. فإذا لم يتم استهلاك هذه العناصر الغذائية بكميات كافية، يمكن تعويضها عن طريق تناول المكملات الغذائية. ومع ذلك، فإن المكملات الغذائية لها آثار سلبية على الجسم بالنسبة للرياضيين، خاصة بين أولئك الذين يعتمدون على المكملات الغذائية بدلا من تناول الطعام ويستخدمون بعض المكملات دون أن يعرفوا ما إذا كانت آمنة للاستخدام أم لا. يقبل العديد من الرياضيين على تناول هذه المكملات، خاصة من بين فئة الشباب، بهدف بناء جسم رياضي وجذاب، دون اتباع تعليمات الأطباء أو خبراء التغذية ..

الأخطار الصحية للمكملات الغذائية :
هناك نوعين من المكملات البروتينات و المنشطات الهرمونية و نسبة الضرر بهما متساوية حيث أن نسبة البروتينات المستعملة في بناء الجسم من تلك المنتجات تحتوي على نسبة عالية من الاحماض الدهنية اللازمة لبناء الكتلة العضلية و تعويض الخلايا التالفة و الهرمونات و المكملات المستعملة من قبل الرياضيين من مجموعة السترويد التي تزيد من النشاط و تسرع نمو العضلات بشكل غير طبيعي مما يجعلها تأثر على الدم و القلب و باقي الأجهزة و الأعضاء بالجسد  ، نتجة الإفراط في استخدام البروتينات فتشكل عب على الكلى و الكبد مع زيادة نسبة البروتينات تلك الناسبة ضارة جدًا للجسم بعض تلك المكملات مثل مكملات ما قبل التمارين الرياضة Pre-Workout Supplements و مكملات ما بعد التمارين الرياضية Post-Workout Supplements و مكمل الكريتاتين لابد من توقفها بعد 3 أسابيع من تناولها لأن الإستمرار في أخذها يتسبب في ضرر بالغ إلى الجسد و يبدأ الرياضي بالإصابة بسيل من الأمراض مثل إرتفاع ضغط الدم ، هشاشة العظام و اختلال مستوى السكري بالدم و الإضطربات النفسية و العدوانية و ضمور البروستاتا و تراكن الشحوم و السموم على الكبد و اختلال و اضطربات الدورة الشهرية لدى النساء و الإتهابات الجرثومية المناعية و نمو الثدي بشكل غير طبيعي عند الرجل بالإضافة إلى تعتميم القرنية و زيادة التمزق العضلي .

في الغالب، يمكن لممارسة الرياضة بشكل طبيعي أن تحقق نفس النتائج التي يمكن تحقيقها باستخدام المكملات الغذائية، مثل تقوية العضلات وتحسين التغذية والمساعدة في عملية الهضم وفقدان الوزن .

ينتشر بين الرياضيين خصوصًأ بين من يترددون على الصالات الرياضية أنها فعالة و سريعة المفعول و تحقق لهم ما يحلمون و يتطلعون بالوصول إليه في أسابيع قليلة و لكن معظم مدربون الصالات الرياضية تلك لا يتمتعون ببالخبرة و التجربة الطبية الكافية التي تؤهلهم لمثل تلك الأقوال بالإضافة إلى أن معظم تلك الأدوية مغشوش و تكون أثاره مضاعفة عن أثار المكمل الهرموني العادي .

عند تناول المكملات الهرمونية التي تحتوي على الكورتيزون بكميات كبيرة، يحدث أضرار جسيمة في الأعصاب والعضلات والعظام، بالإضافة إلى حدوث ما يعرف بالنخر العظمي. تعتبر المكملات الهرمونية، خصوصا منشطات حجم العضلات، أيضا مسببة لبعض الأضرار الصحية في الجهاز التناسلي، نظرا لأن تلك المكملات مشابهة لهرمون الذكورة (التستوستيرون) مما يؤدي إلى الضعف الجنسي وتقلص الخصيتين وضعف الحيوانات المنوية وضعف الهرمونات المنتجة في الجسم

بعض المكملات الموجودة تباع سرا بسبب إمكانية الإدمان الناجمة عنها، والإفراط في استخدامها يسبب مشاكل صحية خطيرة مثل مشاكل الإدمان نفسها، حيث يصعب على الجسم التخلي عنها والإقلاع عنها، مما يؤدي إلى تراجع حالة الجسم وانهياره. لذلك، من الضروري تجنب تناول أي مكملات هرمونية أو غذائية للرياضيين دون إشراف طبي والامتناع عنها تماما