أخطاء تحدث عند غسل وتنظيف الأسنان

الاهتمام بغسل الأسنان هو عادة مهمة جدا، حيث يحرص الجميع على تنظيف أسنانهم يوميا. يعتبر غسل الأسنان واحدة من الطرق الأساسية للحفاظ عليها وحمايتها، والحفاظ على صحة اللثة والوقاية من مشاكل الفم والأسنان المختلفة. ومع ذلك، يجب أن يتم غسل الأسنان بالطريقة الصحيحة ليكون فعالا. فإن العديد من الأشخاص يرتكبون خطأ في غسل الأسنان بشكل خاطئ، مما يحرمهم من الاستفادة الكاملة من غسل الأسنان وقد يتسبب في إلحاق الضرر بهم بدلا من أن يفيدهم. لذلك، قام أطباء الأسنان بتحديد مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها البعض عند تنظيف وتفريش الأسنان، وهم يوجهون الاهتمام إلى هذه الأخطاء ويقدمون العلاج بأسرع وقت ممكن .

أخطاء تحدث عند غسل وتنظيف الأسنان :

1 – الإختيار الخاطيء لفرشاة الأسنان : في البداية، حتى تضمن غسل أسنانك بطريقة صحيحة، يجب عليك اختيار نوع مناسب لفرشاة أسنانك. يتجاهل الكثيرون هذه النقطة ولا يستفيدون من غسل الأسنان. لذا، يجب عليك اختيار فرشاة أسنان مناسبة لك، ويجب أن يكون حجمها مناسبا لحجم فمك. إذا واجهت صعوبة في إدخال فرشاة الأسنان إلى فمك، يجب عليك تغييرها لأنها غير مناسبة لك. كما يجب أن يكون مقبض فرشاة الأسنان مريحا، فكلما كان مريحا بالنسبة لك، كلما كنت أكثر قدرة على التحكم في الفرشاة والوصول إلى الأماكن الصعبة في الأسنان وتنظيفها بشكل جيد. يمكنك اختيار الفرشاة العادية أو الكهربائية، والأفضل هو ما يناسبك .

2 – شعيرات الفرشاة الغير مناسبة : قد لا تكون بعض أنواع فرش الأسنان مناسبة لك بسبب شعيراتها. فبعض فرش الأسنان تحتوي على شعيرات مستقيمة، وبعضها الآخر يحتوي على شعيرات ذات زوايا محددة للوصول إلى الأماكن الصعبة. يوضح أطباء الأسنان أن الكفاءة لا تختلف بين شعيرات الفرشتين، ولكن الاختيار المناسب يعتمد على طريقة استخدام فرشاة الأسنان. إذا كنت تعاني من اللثة الحساسة، يجب تجنب استخدام فرشاة الأسنان ذات الشعيرات القاسية، واختيار فرشاة بشعيرات متوسطة النعومة لتنظيف الأسنان بشكل جيد وإزالة الجير والتصبغات دون تسبب أي ضرر لها. كما يجب تجنب فرشاة الأسنان التي تحتوي على شعيرات مصنوعة من شعر الحيوانات .

3 – عدم الإنتظام في غسل الأسنان : إذا كنت تغسل أسنانك بشكل غير منتظم وغير متكرر، فلن يكون لديك الفائدة الكبيرة، لذلك يجب غسل أسنانك بشكل جيد حوالي ثلاث مرات يوميا أو بعد تناول الوجبات والمشروبات بشكل عام. عندما يتم تأخير تنظيف الأسنان، تنشط البكتيريا والميكروبات الموجودة في الفم وتسبب العديد من المشاكل للثة والأسنان، مثل تسوس الأسنان والتهاب اللثة وغيرها من المشاكل. ويجب أن يستغرق غسل الأسنان من دقيقتين إلى ثلاث دقائق في كل مرة .

4 – غسل الأسنان الزائد : على الرغم من أن غسل الأسنان بشكل قليل يؤثر سلبا على صحتها، إلا أن الغسل المفرط للأسنان يعتبر خطأ يرتكبه البعض، حيث يمكن أن يؤدي الغسل المتكرر أو القوي بشدة إلى التهاب اللثة والجذور وتآكل المينا، لذلك يجب غسل الأسنان بلطف وعدم الإفراط في عدد مرات الغسل طوال اليوم .

5 – إختيار توقيت خاطيء لغسل الأسنان : يجب أن نولي اهتماما كبيرا لتوقيت غسل الأسنان حيث يعتبر مهما كعملية الغسل ذاتها، فإن أفضل وقت لغسل الأسنان هو بعد مرور نصف ساعة من الأكل أو الشرب، لأن مينا الأسنان تتعرض للتوتر بعد تناول الطعام، ولذلك يجب الانتظار قليلا قبل استخدام الفرشاة والمعجون .

6 – عدم تغيير فرشاة الاسنان : قد يؤدي عدم تغيير فرشاة الأسنان إلى مشاكل في الفم والأسنان، لذلك يجب تغيير الفرشاة بانتظام لتجنب تراكم البكتيريا والميكروبات عليها ونقلها إلى الفم واللثة، ويجب تغيير الفرشاة كل 3 أشهر على الأكثر .

7 – عدم غسل فرشاة الأسنان جيدآ : للحفاظ على صحة فرشاة أسنانك وجعلها صالحة للاستخدام ، يجب غسلها جيدا بالماء الساخن بعد الانتهاء من تنظيف أسنانك. عدم غسل الفرشاة بعد الاستخدام يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض .